Det är över nu...
Så var fotbollsfesten över.
Suck
Suck
Fotbollshuligan
Igår var jag, som halva svenska folket, självklart en hulligan och sprang runt i Sverigetröja, drack öl och skrek att grabbarna skulle "spela bollen". Helt plötsligt blev jag någon sorts wannabe-fotbollsexpert. Vad sjutton hände?! Hängde först i Kungsan en stund med några Bosöpeople innan jag och E drog vidare till några av hans polare. Riktigt riktigt trevligt faktiskt, han har så himla sköna polare!
Sverige - Grekland 2-0
Ser lovande ut nu grabbar...
IDROTTSMUSEET
Nu har jag faktiskt ledigt fram tills på söndag. Mycket trevligt! Skönt att rensa huvudet ifrån koder hit och dit vill jag lova! Det blir dock inte så lugnt för i morgon åker jag till Stockholm. Då kommer min kära H på besök och sedan ska jag jobba på invigningen av Idrottsmuseet på lördagen.
Kom dit!
Vårt svenska gymnasthopp, Veronica Wagner kommer dit och hälsar på, för att nämna några.
Kom dit!
Vårt svenska gymnasthopp, Veronica Wagner kommer dit och hälsar på, för att nämna några.
Idrottsgalan
Idag är det dags för den årliga Idrottsgalan kl. 20:00 på SVT 1. Jag ska sitta som bänkad och hålla tummarna för att våra tre kronor får Jerringpriset. Ett OS-guld och VM-guld samma år smäller hyfsat högt måste jag ju säga. Synd bara att det är så få priser, man skulle vilja ge priser till så många fler som deltar i idrotter som man inte har så stor koll på. Människor som gör topprestationer för vårat land i det tysta utan att vi vet om det.
Kvällen till ära kommer H på besök och vi ska gluffsa i oss morötter, gurka och dip, mumma!
Kass planering
Idag hade vi idrottsledarskap med ni vet vem, precis, läraren vi älskar att hata...
Vi fick bestämma vilka som skulle leda pass vilken dag och det hela kan väl sammanfattas med K A O S ! Det hela tog väl ungefär 1 1/2 timme men vem som helst i klassen hade lätt genomför det på 1/2 timme för han gjorde det helt galet krångligt. efter varje sak vi skrivit in i schemat så sa han åt stackars Sanna som skrev att läsa upp det hela. Var det någon som höll räkningen hur många gånger han sa så? 25 gånger ungefär? Gah!
Vi fick bestämma vilka som skulle leda pass vilken dag och det hela kan väl sammanfattas med K A O S ! Det hela tog väl ungefär 1 1/2 timme men vem som helst i klassen hade lätt genomför det på 1/2 timme för han gjorde det helt galet krångligt. efter varje sak vi skrivit in i schemat så sa han åt stackars Sanna som skrev att läsa upp det hela. Var det någon som höll räkningen hur många gånger han sa så? 25 gånger ungefär? Gah!
Fotbollsgalan
Den 13 november är det dags för den svenska fotbollsgalen minsann. Och gissa vilka som ska sitta och vara en utmärkt inhyrd publik? Jo, vi på Bosön så klart! Kommer och sitta där halva söndagen först när det är genrep och sedan hela måndagen ifrån 11:00 till 22:00. Kommer nog ha galet ont i rumpan efter dessa dagar, funderar på att ta med mig en kudde? Har i alla fall hört ryckten om att vi ska få käka där, Gratis! Heja! Hoppas det är gott. Annars blir jag ledsen.... Hoppas även att man kan snappa upp lite skvaller under kvällen typ om man ser Ljungberg lägga handen på Elmanders lår eller så, haha vore klockrent!
Vilka får guld- resp. diamantbollen i år då förresten?
Diamantbollen hoppas jag går till Malin Moström. Guldbollen har jag inte bestämt mig än, även om drömmen skulle vara om Källström eller Chippen skulle få den...
Vilka får guld- resp. diamantbollen i år då förresten?
Diamantbollen hoppas jag går till Malin Moström. Guldbollen har jag inte bestämt mig än, även om drömmen skulle vara om Källström eller Chippen skulle få den...
Grattis Elfsborg!
GRATTIS ELFSBORG!
Skönt för dem att vinna, inte för att jag håller på dem så, men vilka som helst förutom AIK. Var väl antagligen den enda matchen jag hoppades att Djurgården skulle förlora. Jag tror att det här var ganska skönt för Svensson med tanke på hur alla alltid har tvivlat på honom.
Bra jobbat!
Borg eller McEnroe?
Gamla rävarna Borg och McEnroe vann ganska enkelt (2-0) uppvisningsdubbeln mot Mansour Bahrami och Ilie Nastase igår. Ikväll är det dock den stora matchen där gubbarna ska möts, en gång för alla.
Ska Borg vara lika iskall som vanligt och kommer McEnroe balla ur?
Vem tror du kommer vinna? Eller de kanske kommer bryta pg, sviktande kondis, vad tror ni?
Ska Borg vara lika iskall som vanligt och kommer McEnroe balla ur?
Vem tror du kommer vinna? Eller de kanske kommer bryta pg, sviktande kondis, vad tror ni?
Höjdskräckis & Wissman
Ojoj, jag är helt slut efter höjdhoppsfinalen. Synd att inte Holm höll riktigt hela vägen, men han har ju inte haft en kanonsäsong heller så det var kanske inte så konstigt. Imponerande var däremot den 21 åriga ryssen som knäckte alla utan att riva medens svenskarna var med, makalös kille som vi säkert kommer få se mycket av, hua...
Tycker dock att min favvo Törnblad var grym, satte han inter personligt rekord? Han såg ialla fall grymt laddad ut och jag tror att vi får räkna med honom även i framtiden.
Tycker även att Wissman imponerade stort på 200m, han vann sitt hit och såg verkligen ut att ha mer att ge, jag håller en tumme för honom i finalen vill jag lova!
Tycker dock att min favvo Törnblad var grym, satte han inter personligt rekord? Han såg ialla fall grymt laddad ut och jag tror att vi får räkna med honom även i framtiden.
Tycker även att Wissman imponerade stort på 200m, han vann sitt hit och såg verkligen ut att ha mer att ge, jag håller en tumme för honom i finalen vill jag lova!
Tur att EM finns
Tur i oturen att man blir dålig mitt under EM, då kan man trots allt känna sig lite aktiv och sportig. Typ.
Ni skulle ha sett själva, jag var helt slut i morse när Musse gick i mål på 3000 m häck, jag var nog mer orolig än var han va att han inte skulle gå till finalen. Puuh. Det ÄR jobbigt att titta på tv!
Ni skulle ha sett själva, jag var helt slut i morse när Musse gick i mål på 3000 m häck, jag var nog mer orolig än var han va att han inte skulle gå till finalen. Puuh. Det ÄR jobbigt att titta på tv!
Under EM idag...
- Håller jag tummarna för Linus Törnblad i höjdfinalen, hellre han än Holm!
- Diggade jag Musse på 3000 m hinder, han ligger riktigt bra till inför finalen.
- Lärde jag mig att vi har massa svenska stavhoppsbrudar som är på G, heja!
- Okej då, jag håller väl ett lillfinger för Stefen Holm också då, han är ju i alla fall svensk.
18:10 Sitter jag bänkad framför höjdhoppsfinalen!
- Diggade jag Musse på 3000 m hinder, han ligger riktigt bra till inför finalen.
- Lärde jag mig att vi har massa svenska stavhoppsbrudar som är på G, heja!
- Okej då, jag håller väl ett lillfinger för Stefen Holm också då, han är ju i alla fall svensk.
18:10 Sitter jag bänkad framför höjdhoppsfinalen!
GuldCarro
Grattis Carro!
Efter att ha brutit ihop i krokodiltårar på uppvärmningen, skrämt iväg fröken Barber redan efter två grenar (eller okej då, hon fick en lårskada, men i alla fall) och genomfört sju grenar långt ifrån toppformen så vinner hon EM-guld. Det är inte utan att man blir lite rörd när hon inte är långt ifrån att börja stor-böla när nationalsången ylar över Ullevi och hon får krama Vickan, Grattis igen!
Håller för övrigt med Lasse Anrell om det han skrev i Sportbladet, låt henne vinna, vem kan bli trött på att vinna och vad är det för fel med att vinna? Typsikt svenskt att aldrig vara nöjd. Om hon inte vinner är hon kass, vinner hon, ja då vinner hon för mycket.... man blir ju lite trött...
Efter att ha brutit ihop i krokodiltårar på uppvärmningen, skrämt iväg fröken Barber redan efter två grenar (eller okej då, hon fick en lårskada, men i alla fall) och genomfört sju grenar långt ifrån toppformen så vinner hon EM-guld. Det är inte utan att man blir lite rörd när hon inte är långt ifrån att börja stor-böla när nationalsången ylar över Ullevi och hon får krama Vickan, Grattis igen!
Håller för övrigt med Lasse Anrell om det han skrev i Sportbladet, låt henne vinna, vem kan bli trött på att vinna och vad är det för fel med att vinna? Typsikt svenskt att aldrig vara nöjd. Om hon inte vinner är hon kass, vinner hon, ja då vinner hon för mycket.... man blir ju lite trött...
EM
Någon mer än jag som längtar tills tävlingarna drar igång i morrn?
Kommer sitta klistard och hålla tummarna verkligen!
Var det någon som förresten såg Linus Törnblad här om dagen i Expressen, j*vlar vad har han har tränat i vinter, visserligen verkade han ha deffa lite nu för att få mer synliga muskler men ändå! Ännu en anledning att hålla koll på EM hemma i tvsoffan haha.
Hoppas de kommer regna medaljer över oss, men skulle det inte vara typsikt svenskt att göra ett platt fall för att har en dålig dag? De är ju trots allt människor.... Men ändå, man kan liksom inte låta bli att hoppas ändå!
Några heta kadidater tror jag är:
- Carolina Klüft (endast en skada borde säga stopp)
- Kajsa Bergquist (Har varit så överlägsen i år)
-Christian Olsson (Är bra när det verkligen gäller)
- Susanna Kallur (Årsbäst och kan äntligen få till det!)
- Stefan Holm ? (Har han klarat sig ifrån barnbaciller?)
- Emma Green ? (Har hon och Yanic bara kuckillurat eller har de hunnit träna också?)
- Johan Wissman ? (Kan vårat blonda yrväder ge 110 % istället för 94 %?)
Kommer sitta klistard och hålla tummarna verkligen!
Var det någon som förresten såg Linus Törnblad här om dagen i Expressen, j*vlar vad har han har tränat i vinter, visserligen verkade han ha deffa lite nu för att få mer synliga muskler men ändå! Ännu en anledning att hålla koll på EM hemma i tvsoffan haha.
Hoppas de kommer regna medaljer över oss, men skulle det inte vara typsikt svenskt att göra ett platt fall för att har en dålig dag? De är ju trots allt människor.... Men ändå, man kan liksom inte låta bli att hoppas ändå!
Några heta kadidater tror jag är:
- Carolina Klüft (endast en skada borde säga stopp)
- Kajsa Bergquist (Har varit så överlägsen i år)
-Christian Olsson (Är bra när det verkligen gäller)
- Susanna Kallur (Årsbäst och kan äntligen få till det!)
- Stefan Holm ? (Har han klarat sig ifrån barnbaciller?)
- Emma Green ? (Har hon och Yanic bara kuckillurat eller har de hunnit träna också?)
- Johan Wissman ? (Kan vårat blonda yrväder ge 110 % istället för 94 %?)
Förlust för DIF
Djurgården förlorade med 1-3 mot det slovanska Ruzemberok.
Slovakerna ledde med 2-0 redan efter 18 minuter och långa studer var Djurgården helt utanför spelet och hängde inte alls med.
Jones Kusi-Asare slog dock in ett tröstade mål för Djurgården, men vad hjälper det, när Sverige, ännu en gång hamnar utanför Champions Leauge...
Med tre minuter kvar så slog slovakien in det sista målet och fastställde där med slutresultatet 1-3.
Hoppas att Djurgården kan hämta sig efter förlusten och istället sattsar fullt ut på att vinna allsvenskan och Royal Leauge!
Ska DIF klara sig?
Ikväll möter Djurgårdens IF, Ruzomberok. Klubben har lagt ned mycket pengar och jobb för att ta sig vidare i kvalet, får det finns en svensk dröm om att ta sig till Champions League.
Vinner vi matchen ikväll innebär det att DIF får spela ytterligare fyra matcher till. Framgång föder framgång och i det här fallet innebär det minst att vi får möta CSKA Moskva. Ska vi falla ska det vara mot ett bättre lag och vi har ingenting att skylla på om vi inte går vidare, skriver Aftonbladet och jag kan inte annat än hålla med.
Heja Djurgården ikväll!
Vinner vi matchen ikväll innebär det att DIF får spela ytterligare fyra matcher till. Framgång föder framgång och i det här fallet innebär det minst att vi får möta CSKA Moskva. Ska vi falla ska det vara mot ett bättre lag och vi har ingenting att skylla på om vi inte går vidare, skriver Aftonbladet och jag kan inte annat än hålla med.
Heja Djurgården ikväll!
Träning = Gott samvete
Startade dagen med en power walk på 35 minuter innan frukost. Eller nja, power och power... Jag var ganska trött så jag släpade mig mest runt där ute i skogen, men lite motion kanske det vart ialla fall, typ? Men orkar vara så där hyper seriös? Inte jag i alla fall.... Fortsatte sedan till gymmet vid lunch för att bygga vidare på min wannebe-vältränad-image.
Idag var det:
- biceps
- triceps
- mage
på schemat, hej och hå vad jag lyfte. idag ökade jag biceps träningen ifrån 5 kilo till 6 kilo! Jag vet visst är det lite men ni som har sett mina (spagetti)armar vet att det är inte är mycket att hurra för och därför är det härligt att orka lyfta lite mer i varje hand.
Ökade magmaskinen också ifrån 39 kilo till 46 kilo. Den är grymt bra och tar verkligen på hela magen, inte som den gamla maskien som man var tvugnen att dra ner med armarna. Nu pressar du med magen / bröstet i stället. Prova!
Idag var det:
- biceps
- triceps
- mage
på schemat, hej och hå vad jag lyfte. idag ökade jag biceps träningen ifrån 5 kilo till 6 kilo! Jag vet visst är det lite men ni som har sett mina (spagetti)armar vet att det är inte är mycket att hurra för och därför är det härligt att orka lyfta lite mer i varje hand.
Ökade magmaskinen också ifrån 39 kilo till 46 kilo. Den är grymt bra och tar verkligen på hela magen, inte som den gamla maskien som man var tvugnen att dra ner med armarna. Nu pressar du med magen / bröstet i stället. Prova!
Träningstips
Tråkigt att träna hemma?
Jag satte på tv:n och vips så hade jag visst tränat riktigt länge.
Det var bland annat Meet the Barkers (med heta Travis ifrån Blink 182 ni vet)
som underlättade min träning och andra coola familjeserier på MTV.
Alltså ett hett tips till er som har redskap / övningar som ni kan träna hemma.
Jag satte på tv:n och vips så hade jag visst tränat riktigt länge.
Det var bland annat Meet the Barkers (med heta Travis ifrån Blink 182 ni vet)
som underlättade min träning och andra coola familjeserier på MTV.
Alltså ett hett tips till er som har redskap / övningar som ni kan träna hemma.
Hemmaträning
Igår skrev jag upp en liten "att göra"-lisa här i bloggen, och tänka sig, vad mycket man fick gjort när man faktiskt fick lite press på sig.
Jag har så ont i min tå så jag kunde inte springa, vart 40 minuter på spinningcykeln och sedan lite olika övningar krälandes hemma på vardagsrumsgolvet. Ja jag vet, man känner sig lagom het halv under soffan mellan alla dammtussar, men ack så effektivt det var minsann, heja mig!
Så här såg programmet ut:
- 20 minuter spinning
- 50 situps
- 12 x 3 sneda situps (bränner fint om du gör så att du "cykla med benen samtidigt i luften och möter högerarmbåge med vänter knä och sedan tvärtom)
- 20 + 20 + 10 armhävningar (Dock fuskisar på knä)
- 12 x 3 "kissande hunden".
- 20 minuter spinning
Tillsammans med strech tog den 1 timme och 15 minuter, helt okej träningspass!
Jag har så ont i min tå så jag kunde inte springa, vart 40 minuter på spinningcykeln och sedan lite olika övningar krälandes hemma på vardagsrumsgolvet. Ja jag vet, man känner sig lagom het halv under soffan mellan alla dammtussar, men ack så effektivt det var minsann, heja mig!
Så här såg programmet ut:
- 20 minuter spinning
- 50 situps
- 12 x 3 sneda situps (bränner fint om du gör så att du "cykla med benen samtidigt i luften och möter högerarmbåge med vänter knä och sedan tvärtom)
- 20 + 20 + 10 armhävningar (Dock fuskisar på knä)
- 12 x 3 "kissande hunden".
- 20 minuter spinning
Tillsammans med strech tog den 1 timme och 15 minuter, helt okej träningspass!
Vilka vinner matchen idag då?
Idag är de Frankrike & Portugal som spelar.
Efter rysaren igår kan man ju altid riktigt veta förens i sista stund hur de kommer att gå.
Jag hoppas dock på Portugal, men tror nog tyvärr mer på Frankrike... Zidane är ju i grym fom och resten av de erfarna spelarna har verkligen blendat i detta VM.
Heja Portugal idag alltså!
Efter rysaren igår kan man ju altid riktigt veta förens i sista stund hur de kommer att gå.
Jag hoppas dock på Portugal, men tror nog tyvärr mer på Frankrike... Zidane är ju i grym fom och resten av de erfarna spelarna har verkligen blendat i detta VM.
Heja Portugal idag alltså!
Tyskland eller Italien?
Ikväll är det dags.
Tyskland eller Italien, vem går vidare?
Jag tror att de kommer bli en grymt jämn match då Tyskland håller tätt och trycker sig fram medens Italien är kanske lite mer osäkra bakåt men dock mer målfarliga.
Fast vad är de för lag, igentligen?
Italienska spelare mest filmar hela tiden. ajaj, oj vad ont jag har, sjukpersonalen springer fram och jag kan svära på att man ser de lite diskret fixa till deras frisyr, smörjer in ansiktet på dem och så vidare. Lite som i den där reklamen ni vet för nån månad sen för nått tvspel?!
Tyskland kör lite mer disiplin, spinger inte runt och spottar på folk (host Totti host) och sådana saker. De tar de här sjukt seriöst. T.ex. när de körde emot Argentina så fick målisen studera deras straffskyttar, två år bakåt i tiden (!) för att veta vilket håll de troligtvis skulle lägga straffen åt, fanatiskt om du frågar mig...
Jag säger som Robert Gustavsson (Alias Tony Richardsson)
Ja men de är ju skit tufft och springa runt där ute i solen och sparka boll med kompisarna, jätte manligt, verkligen...
Tyskland eller Italien, vem går vidare?
Jag tror att de kommer bli en grymt jämn match då Tyskland håller tätt och trycker sig fram medens Italien är kanske lite mer osäkra bakåt men dock mer målfarliga.
Fast vad är de för lag, igentligen?
Italienska spelare mest filmar hela tiden. ajaj, oj vad ont jag har, sjukpersonalen springer fram och jag kan svära på att man ser de lite diskret fixa till deras frisyr, smörjer in ansiktet på dem och så vidare. Lite som i den där reklamen ni vet för nån månad sen för nått tvspel?!
Tyskland kör lite mer disiplin, spinger inte runt och spottar på folk (host Totti host) och sådana saker. De tar de här sjukt seriöst. T.ex. när de körde emot Argentina så fick målisen studera deras straffskyttar, två år bakåt i tiden (!) för att veta vilket håll de troligtvis skulle lägga straffen åt, fanatiskt om du frågar mig...
Jag säger som Robert Gustavsson (Alias Tony Richardsson)
Ja men de är ju skit tufft och springa runt där ute i solen och sparka boll med kompisarna, jätte manligt, verkligen...